TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

VIP书屋 >> 经典耽美 >> 青春训练手册 >> 第46节

这天晚上,吴淮健身的很愉快。

因为没有话题的时候,他说:展哥,那个健身到底怎么练?都一个月了,我也没看出什么效果,是不是我做错了?

展颜回答:我去找下视频,你把邮箱发我。

哦。

吴淮从容淡定的发去了自己的邮箱。

睡觉前,吴淮刷到了新邮件。

他漫不经心的打开视频,下一秒就从床上弹了起来。

镜头里,展颜似乎正在将手机固定在某个位置上,他对着屏幕挥手笑了一下,漆黑的眼睛像是一对午夜星辰,熠熠生辉。

"抱歉没找到视频,我只能自己录一段发你。"展颜对着镜头,有点儿不好意思地笑了笑,"怪别扭的,先说好,这个视频不准外传,你看过就删了啊。"

然后,展颜在寝室的正中间站定,平躺在了瑜伽垫上,匀速的做了十多个上腹运动。做完后,他起身比了比胸口的位置,又觉得这样说不清楚,干脆的将上衣展臂脱了下来。

完美的身材通过镜头似乎变得更加的梦幻,尤其当镜头从正面录下他脱衣服舒展上身的那短短时间,牵扯出的肌肉线条从收缩到拉伸,简直让人恨不得按下暂停键,一帧一帧地看。

吴淮没有发现自己在那一瞬脑袋空白了一下。

脱掉衣服的展颜似乎也脱掉了身上的束缚,神情反而变得从容自在了几分,他活动着手臂,转了转脖子,然后低下头,在自己上腹的两块肌肉上比划道:"刚刚做的是练这里的,还有胸肌。"

接下来是下腹运动……

做完了,告诉吴淮练的是哪几块肌肉。

全腹运动……

又是哪几块肌肉。

侧腹运动……

哪几块……

展颜是最好的示范者,他完美的身材是最好的证明。只是看着这个视频,好似就能够想象出自己最终练出来的样子,幻想着自己也会有那么完美,有着这般充满了魔力的线条。

吴淮看得心旷神怡,恨不得拥有这身好身材的人是自己,穿着泳裤站在泳池边上的时候一定帅呆了!

"哦,对了,还有人鱼线,侧腹运动可以多做一点,穿泳裤好看。"

展颜最后比了比自己腰侧的人鱼线,说完,他走向镜头,放大了的脸上是灿烂的笑容,最后伸手,视频结束。

哦。

结束了吗?

意犹未尽。

吴淮迅速的开始第二次的播放。

第三次。

直到第四次看完,他回过神来,匆匆给展颜发了短信过去。

【展哥,你的脱衣舞太帅了,发到网上你就是网红了。】【你敢!】很快,展颜的消息就回复了过来,迅速追加一条,【看过就赶紧删了,不准外传。】【这么美好的ròu_tǐ真的不秀一下吗?】

【呵呵。】

【呵呵是什么?不懂。】

【你可以试试,就懂了。】

【小生知道,你就是想要用你宏伟的肱二头肌和壮硕的大胸肌吓唬于我,小生宁折不弯,宁死不屈,绝不会妥协在筋肉的恶势力下,尽管放马过来吧。】【……】

吴淮看见回过来的一连串的省略号,笑倒在了床上。

谢岳年和汪海涛侧目看来,吴淮忍着笑将视频分享了出去。汪海涛看过之后神情平静,只说这样的锻炼方式确实挺简单的,可以试试。谢岳年则大骂吴淮狡猾,难怪这些天早上晚上的健身,想要练这么好的身材竟然不告诉他,莫非是看上了哪家的妹子,想要卖肉勾搭?

吴淮笑着说哪能啊,兄弟这不就是在分享吗?

然而在内心深处,却莫名的觉得什么地方不对劲,在大叫着提醒自己漏掉了什么。是什么?内心深处好似荒原稀稀疏疏长出的蔓草,无法忽略的心慌意乱。

这天晚上,他在梦里不停的健身,壮硕的胸肌和昳丽的腹部肌肉起起伏伏的在自己的眼前晃动,他觉得这就是自己的身体,自己正在气喘吁吁的健身,还有汗水汇聚在肌肉线条勾勒出的沟壑里向小腹的深处流淌。然而模模糊糊的,他又觉得这不是自己,他似乎正站在旁边看着,看着谁正在锻炼着,耳畔有灼热的喘息声,汗水在眼前蜿蜒而下,这是一个雄壮的充满了力量的ròu_tǐ。

于是,当清晨起床,他懊恼的掀开了被子,悄悄地脱下内裤,在早饭之后拿到了厕所里清洗。

然而百密一疏,当他将洗好的内裤挂在衣架上的时候,年小哥贴上来,从身后搂着他的腰,指着那条黑色的内裤问道:"昨晚来了一发?"

"……"吴淮身体僵硬一瞬,然后笑道,"正常的,难道你不会。"

"当然不会了,我都是睡前撸。"

吴淮不想和这个老流氓说话,并给了他一拳。

这天训练结束,吴淮找到巫恒,询问他国家集训队的事。

巫恒停下脚步,转头看他:"你想要参加?"

吴淮挠了挠脑袋:"我知道我的岁数早了一点,但是我还是想要试试,就算不能去新加坡参加比赛,我也想先去国家集训队感受一下气氛。"

"没什么不好意思的,你想要去我就帮你争取名额。这次队里有四个名额,又限制在十八岁以下,机会还是有的。"

吴淮展颜欢笑。

这次的亚青赛队里采用的是自愿报名的方式,然后省里再推荐到国家,组建国家集训队。


状态提示:第46节
本章阅读结束,请阅读下一章

青春训练手册最新章节 - 青春训练手册全文阅读 - 青春训练手册txt下载 - 静舟小妖的全部小说 - 青春训练手册 VIP书屋

猜你喜欢: 女老师M的下着莫负寒夏重生最强军医西游大战红楼梦老板和小老板每天都在装成模范夫夫哥们儿作业借我抄呗 完结+番外重生之最强影帝深度催眠听说你想看群主女装?偷来的爱情+番外火锅控寻妻记此处已被手动和谐搁浅狼窝12匹妖镜伊底帕斯之镜光影[娱乐圈]【隔壁的人妻】逢青依赖症淫母之路欲海情僧录为人湿之教导主任婷婷1-8完整版都市之巫法无天阴阳人之堕落的初始扶她少女的成长之旅绿油油的大主宰穿婚纱的恶魔【女警冷婷外传】
完本推荐: (真人同人)峰华绝代条顿森林之尼伯龙根之歌(主攻)男主为我闹离婚古穿今之给皇后娘娘请安古村荒俗重生之无限狗粮立春(H)异种培育馆(受孕大肚有)(EXO同人)习惯(红楼同人)(红楼)赦大爷的悠闲生活[位面]诱受传(含图片,你懂的!)-v文暮时林风起腹黑青梅笨竹马重生之为你而活隔世缺/隔世缺 Ⅰhey,老同学妖精要嫁葫芦娃[网游]暗香缚鹄渊佞宠小娇妻唉,就放过我吧(NP H)末世之种粮才是生存的关键男嫁之平步青云无心插柳+番外娶个天师做老婆穿越远古
最近更新: [强强]重生之嫡子维序者After Hell/地狱之后骨偶师冷王霸爱,天才小医妃漫威世界的超人重生小媳妇一觉醒来,我征服了末世寒门帝尊逍遥江湖之与美同行郡主日常超神妖孽兵王误惊澜[火影]溯新婚妻子(淫妻文)【网王同人】不同的地方有不同的刺激(H)Fate-Grand Fuck浮沉(西游同人)[1599/藕龙]邻家猴山二三事富家千金的女奴体验有空偷偷结个婚落红记每天都想掰弯同桌风月情关(出书版)南沧刑事宅院深深(怀玉公主同人)安能知君意?沈嫣日记高小渣和黎小贱农民神医

青春训练手册最新章节手机版 - 青春训练手册全文阅读手机版 - 青春训练手册txt下载手机版 - 静舟小妖的全部小说 - 青春训练手册 VIP书屋移动版 - VIP书屋手机站