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沈方军很细心，他对如何使用脚踝关节做了详细的讲解：右脚蹬地髋关节向左旋转，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。
魏小帅接受能力极强，很快就掌握这招了。
沈方军说：“动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送。”
魏小帅试了一下，沈方军笑了：“温柔小子果然是天才，领悟力真好。记得，不要使出全力，使出力量越大，身体越站不稳，而且动作就慢。在对敌中，越快越好，手上一晃，脚下就上去，一弹就能把对方击倒，男人裆下太脆弱了。”
蓟玲在边上毫无形象的哈哈哈大笑。
第二招是侧踹的招数。这是顺着对方的攻击使出的，在躲避对方拳击的同时，急退急停，顺脚侧踹对方脸部。完全就打脸的招式。
沈方军告诉魏小帅：“右脚蹬地右腿以髋关节为轴，随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。”
魏小帅奇怪的问：“发力点为何在脚跟上？”
沈方军说：“脚跟这时候最能发出效果，你记住，这时候的起腿踢出发力时你的头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线。”
“全力踹出吗？”
“你记住，街头打架，永远不能全力踹出，如果你使出全力，你的平衡就收不住，击中还好，若果遇到强手，对手躲过之后你的危险就很大，你就很容易被人撂倒，倒地了，你就完了。”
蓟玲说：“以前军哥可是打遍江北的街头无敌手的。现在到了跆拳道队，才改邪归正了。”
“嘻嘻，看你说的，我堂堂正正的去挑战，也的确挑战过不少高手。可不是流氓斗殴啊。别把我说成流氓一样。”
蓟玲笑了：“反正我觉得差不多。我可亲眼看过几次哦。”
魏小帅很快就领会了这招的关键。
本来要学第三招的，这时候，沈方军的手机响起，似乎有人找他，沈方军披上衣服，边走边对魏小帅说：“其余的下次再学。”
魏小帅和蓟玲慢慢走出训练馆，经过蓟玲说秦汉会在校外找他麻烦之后，他就忧心忡忡的。
蓟玲拍拍他肩膀：“干嘛？不开心？”
“我还是担心秦汉在校外找人揍我。”
蓟玲鄙夷的说：“你就这点小胆，真没有用。”
“听同学议论秦家实力很强。”
“噗，你听谁说的？秦家有什么势力？黑势力吗？哈哈哈。”
“我们班的同学说的。”
“胡说八道，说实话，秦家是很有钱，但是，他们是做正当生意的人家，咱们江城的玻璃外墙都是他们家生产的，生意很大，家族也出了些政协委员什么的，可人家是上市企业，不会乱来的。”
“哦，那你们家是很有势力的吗？上次在街头篮球赛时看到那些提起蓟家，围观的人都走了。”
蓟玲嘎嘎笑了：“我们家是做建筑的，城里的旧房改建工程很多都是我们蓟家做的，秦家的材料就经常用在我们家。告诉你吧，沈方军家才是真的有地下势力的。”
“地下势力？黑势力？”魏小帅问。
“黑你个头啊，你这人怎么胡说八道？心底阳光些，好不好？人家是经营正当生意的，只不过，全部都是夜总会洗浴场而已。我知道的，他们家起码有十家夜总会，有空的时候，姐带去你去玩玩。”
“要很多钱才能进去玩吧？”
“噗，真服了你，你也不想想，沈方军会收我的钱吗？”
··············
江中篮球队的训练还是如火如荼的进行中。魏小帅的动作还是跟不上，章凯速度太快，他根本走不对方位，最后，章凯向周教练建议，就用当初三人街头篮球的那招，就把魏小帅摆在外线，根本不动，就当一座炮塔，其余四人转动，有机会就传出去。
周教练开始想不通，哪有四人对人家五人的道理？后来分组对抗，试了几次，发现只要魏小帅在外线，对方也必须把小前锋拉出去防他的三分。他慢慢猜同意这套方案。
周五下午训练完，各自都有节目出去了，只有魏小帅和章凯没有节目，于是魏小帅决定请章凯吃小龙虾。
吃小龙虾当然就到姑姑的餐厅吃。
姑姑家的餐厅名叫一招鲜。
餐厅地点好，离江中仅仅五百米远。
姑父见到魏小帅竟然带来了同学来吃小龙虾，很开心，他端上啤酒，也凑上来一起吃：“话说，这小子长这么大了，还是第一次有朋友上家。真不容易。”
姑父和章凯碰杯喝了一口说道。
“姑丈，你忘了？以前蓟玲和朱星不是来过吗？”魏小帅急忙纠正道。
“那不算，人家在门外喊你，怎么能算？”
章凯笑了：“看来我还是幸运的哦。”
“对，你就是咱们小帅的朋友。”
这时，表姐回来了，魏小帅的姑父姓程，表姐名字叫程雯。
表姐一回来见到魏小帅竟然和她爸在喝酒，连忙拉开椅子，一屁股就坐上来，自己倒上一杯冰啤一口酒干掉一杯，正想夹菜，这才看到旁边的章凯。
魏小帅赶紧对章凯说：“这是我姐，叫程雯。姐，这是我们学校的章凯，高三了，是教我打篮球